Gesundheit

Hallo Zusammen,

mir ist die Gesundheit sehr wichtig, deshalb versuche ich mich da immer auf dem neuen Stand zu halten. Mich ohne Arzt gesund zu halten.
Ich möchte mal eine Gespräch anregen. Was haltet ihr von Nahrungsergänzungen??

Ich finde das Thema super spannend.

Grüße Susanne

Also von Nahrungsergänzungsmittel halte ich absolut überhaupt nichts. Meine Meinung dazu ist, dass wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt, solche "Mittelchen" nicht benötigt. Ich esse jeden Tag meine Obst- und Gemüserationen und es geht mir blendend ! Der Körper braucht ja schließlich auch die Ballaststoffe und die bekommt nur vom frischen Obst und Gemüse und von Getreideprodukten.
Gruß Zora

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