letzte Zigarette

Gleich werde ich meine letzte Zigarette rauchen..... :msncrazy:

Wer hat diese scheiß Sucht auch schon gehabt ?

Habe mir vorgenommen, ab morgen nicht mehr zu rauchen !

Vor sieben Jahren habe ich schon mal aufgehört, hat vier Jahre gehalten, seit drei Jahren rauche ich wieder :-(

Ab morgen ist Schluss damit, ist ja auch eigentlich ekelhaft, diese Raucherei...

Trotzdem weiß ich, dass es eine Sucht ist, und ich derbe Probeleme bekommen werde, die sich dahin äußern, dass ich zum Arsch werde - zumindest die ersten zwei Tage.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit dieser Sucht ?

Eine kleine Aufbauung täte mir ganz gut ;-)

Oh je, ich darf nicht an morgen denken................... :msnsad::msncrazy::msnsad:

Zu dieser Entscheidung kann ich Dir nur gratulieren. Ich freu mich für Dich :msnsmile:

bei mir ist das eine kurze geschichte:
Ich hatte nie daran gedacht das Rauchen aufzugeben, Ich sagte immer das sei mein eiziges Laster! Ich hab es auch nie versucht.
Im Sommer 2008 wirde ich sehr Krank wobei ich mich nicht Krank fühlte. Ich ich wahr sehr schwach, war ständig auser Puste. Ich dachte es läge an dem heißen Wetter, ein zug an der Zigarette lies mein Kreislauf rebelieren...
Meine Liebe Frau hat mich dann ins Krankenhaus gebracht, da war ich dann zwei Wochen und hab auch nicht geraucht...
Als ich wieder gesund nach hause kam sah ich meine Zigaretten auf der Arbeitsplatte! Da dachte ich mir da ich das Rauchern nicht vermisst habe brauche ich jezt auch keine Rauchen und hab die Kippen in den Mülleimer geworfen... Seither habe ich nicht mehr geraucht.
Gruß Michael

Und? Nichtraucherin?

Hey und kann man schon gratulieren? Hat es geklappt? Wie hast Du es gemacht? Von heute auf morgen aufgehört?

Ich selbst bin seit je her Nichtraucher und find das auch gut so ;)
Da Raucher bekanntlich früher bzw. öfters mit Krebs konfrontiert werden ist es einfach auch besser nicht zu rauchen. Ich würde sogar einen Schritt weiter gehen und das komplett zu verbieten.

Grüßle Reinhold

Jepp, Michael, gratuliere zu deinem Aussteigen aus der Sucht ! :msnsmile:

@ Reinhold, das Beste ist natürlich sowieso, gar nicht erst anzufangen ;-)

Und so war es:
Am Samstag und Sonntag vor zwei Wochen habe ich nicht geraucht.
Wie erwartet war ich so mies drauf, dass ich mich jetzt noch dafür schämen müßte.

Am Montag bis abends auch nicht geraucht, Arbeit hat auch abgelenkt.
Dann der Horror:
Montag Abend um 22.00 Uhr hat uns das Evakuierungskommando der Feuerwehr wegen der Bombe in der Innenstadt aus der Wohnung geholt. Es herrschten kriegsähnliche Zustände. Wir gehörten zu den ca. 7.000 Menschen, die ihre Häuser verlassen mussten. Außerhalb der gesperrten Zonen waren viele Menschen unterwegs, wussten teilweise nicht, wohin sie sollten. Andere schliefen auf Parkplätzen in ihren Autos.
Nun ja, dass alles war so aufregend, dass wir uns an der Tanke Zigaretten gekauft haben ..............schäääääääääm......................: msnsad::msncrazy::msnsad:

Ich denke, ich werde doch erst mal das Buch "Endlich Nichtraucher" lesen. Es hat mir vor Jahren schon mal geholfen, aufzuhören.

Tja, das war wohl nix..... :msnsad:

Warte doch nicht ab, wenn du aufhören willst ist das wichtigste das du es sofort tust!
Ich wünsch dir viel erfolg!
Gruß Michael

sammle doch alte Kippen und Asche in einer kleinen Dose. Wenn du Lust hast auf Rauchen, dann dreh sie auf und schnüffel dran. Das ist sicher so lecker, das du keinen Bock mehr hast :)

Michael, danke für deine Wünsche !

Hm....der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach :-(((

Aber du hast vollkommen Recht.

Zitat:

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Zitat von Thoran

sammle doch alte Kippen und Asche in einer kleinen Dose. Wenn du Lust hast auf Rauchen, dann dreh sie auf und schnüffel dran. Das ist sicher so lecker, das du keinen Bock mehr hast :)

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Danke, Thoran,

tolle Idee, wirklich ekelhaft ;-)))

Hallo,
ich habe auch vor zwei Jahren mal mit dem Rauchen aufgehört und ich glaube 9 Monate durchgehalten, leider:( Ist gar nicht so leicht gefallen wie viele immer glauben (Frauen sollen sich damit ja schwerer tun). Ich hatte sehr lange körperliche Entzugserscheinungen (konnte nicht schlafen, war schlecht gelaunt etc.), dabei soll das angeblich nach 2 Wochen aufhören. Das hat mich alles sehr gestört. Deswegen hatte ich aber nicht wieder angefangen;) Ich finde es super, wenn man es schafft mit dem Rauchen aufzuhören. Ich selbst bin momentan nicht so willig, weil ich nichts habe, was ich mir sonst als Ausgleich gönnen könnte, um mir den Entzug leichter zu machen. Das soll ja helfen. Ich hoffe jedenfalls, dass du bisher hast gut durchhalten können!

Liebe Grüße,
Marina