Habt Ihr Vorsätze für das neue Jahr 2012?
Falls ja, was habt Ihr Euch vorgenommen?
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Habt Ihr Vorsätze für das neue Jahr 2012?
Falls ja, was habt Ihr Euch vorgenommen?
Mehr Sport ;)
Weniger bis gar nicht rauchen.............oh je.....das soll was werden....... :-(((
Ich rauche seit exakt einer Woche nicht mehr - ich drück Dir die Daumen das Du es ebenfalls schaffst :-)Zitat:
Zitat von sonnentau
...René
Vielen Dank, René :-) "Daumendrück" kann ich gebrauchen ;-)Zitat:
Zitat von Lichtmaler
Ich muss nur noch den richtigen Zeitpunkt abpassen................, geht wohl nur am Wochenende, denn die ersten zwei Tage geht´s mir mental richtig besch.... :-( Habe es ja mal fünf Jahre geschafft, nicht zu rauchen.
Mein erster Guter Vorsatz wird sein das ich mich nicht mehr über Pubertierende Hosenscheisser die einfach nicht erwachsen werden wollen aufrege!
Und der rest, ergibt sich von alleinig, die Hauptsache ist das meine Familie gesund bleibt, alles andere ist zweitrangig.
Das mit dem Rauchen aufhören ist eine schwere sache. Habs dieses Jahr auch gemacht. Kann das Buch "Endlich Nichtraucher" nur empfehlen. Mein Nachbar und meine Friteuse habens damit erfolgreich geschafft. Das dumme Gerücht das man vielmehr Frau arg viel davon zunimmt ist absoluter Quatsch. Freilich hat man danach evtl. ein paar Kilos mehr drauf, aber die kommen lediglich daher das die Gefäße nicht mehr verengt sind. Es kann alles wieder besser "laufen" somit sind das einfach nur ein paar "Wassereinlagerungen" mehr und kein Fett oder derartiges. Ob ich das nun richtig beschrieben hab keine Ahnung aber mein Arzt hat mir das so (mit mehr Fachgesimpel) erklärt. Und das tönt doch schonmal sehr gut. Fakt ist auch das Frauen die höhere Rückfallquote als Männer haben. Wie wärs denn mit ner Wette und ganz viel Ablenkung? Eine Wette zu verlieren ist nicht sonderlich gut fürs Ego und so hat man zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen oder? Ich wünsche Euch beiden jedenfalls viel Durchhaltevermögen (Sonnentau, Dir wenn Du endlich damit angefangen hast ;) ) Man darf einfach nicht aufgeben und muss an sich selbst glauben! Ich fände ein NIchtrauchertagebuch hier nicht schlecht von Dir, wie es Dir geht wie Du dich fühlst usw. evtl. gibts dann auch die eine oder andere Mentale Unterstützung. Von mir kannst jedenfalls die selbige erwarten!
In diesem Sinne, einen Guten Rutsch ins Neue Jahr!
Danke, Diana, das ist total lieb von Dir:bussi:Zitat:
Zitat von Diana
Habe das Buch "Endlich Nichtraucher" auch gelesen, bevor ich damals (vor 8 Jahren) aufgehört habe (für 5 Jahre). Das hat auch geholfen, muss es mir "nur" nochmal zu Gemüte führen. Ich weiß auch, dass die ersten zwei Tage für mich (und meine Family) die Hölle sein werden..........schäm...... :msnsad:
Ich muss da einfach durch. Du, René und viele andere haben´s ja auch geschafft :msnwink:
Aber wieso willst du dich nicht mehr über pubertierende Hosenscheißerchen aufregen ? Ist dein Kind schon in dem Alter ???
Wenn ich dir einen Trost geben darf:
Die armen Hosenscheißerchen leiden selber am meisten unter ihren Gefühlsverwirrungen.
Tatsächlich passiert im Kopf eine riesige Umstellung, rein medizinisch. Dass das nicht ohne Problemchen von statten geht, ist mir dann auch klar.
Da heißt es einfach: mit viel Geduld, viel Liebe und viel Gelassenheit die lieben Teenies unterstützen. Das vereinfacht die Sache ungemein.
Und COOL bleiben, wir waren ja alle mal in dem blöden Alter :msnwink:
Wünsche dir auch einen gesunden Rutsch ins nächste Jahr :msnsmile:
Und du hast Recht, das Wichtigste ich, gesund zu bleiben !!! :msnsmile:
Na, Diana, dann gibt´s bei dir wohl keine Fritten mehr, wenn die Friteuse net mehr qualmt................. loooool ...........:msngrin::msngrin::msngrin:Zitat:
Zitat von Diana
Fritten kann man auch im Backofen machen :)
Was das rauchen angeht, das war mir einfach zu hart mit dem Aufhören auf einen Schlag. Bin stattdessen letztes Jahr auf Elektronik gewechselt, soweit ganz ok, weil keine Entzugserscheinung ;)
Ist natürlich kein Vergleich mit richtigem Rauchstopp, weil es sich im Grunde um was anderes handelt. Stattdessen will ich aber dieses Jahr mit Fleisch aufhören und hab es bis jetzt ganz gut geschafft. Yeah!